Apportez du bien-être à votre corps & votre esprit
Accompagnement troubles digestifs
Vous souffrez de colopathie fonctionnelle, d’intestin irritable, d’une maladie de Crohn, d’une rectocolite hémorragique, ou de maux digestifs ?
Vous souhaitez être accompagné(e) sur du long terme pour retrouver votre sérénité et vitalité au quotidien ?
Cet accompagnement de 3 mois est entièrement individualisé et adapté à vos besoins.
L’accompagnement se déroule en présentiel :
- Le lundi, à Saintes 15 Cour du Maréchal Leclerc
- Le mercredi, à Rochefort (Happy Village) 1 rue du breuil
Ainsi qu’à distance en visioconférence par Skype, Zoom ou google Meet les autres jours de la semaine.
Pourquoi un accompagnement sur le long terme ?
Equilibre et renaissance
L’accompagnement
Le format d’un accompagnement sur 3 mois permet de vous guider vers un mieux-être et de vous accompagner main dans la main vers votre nouvelle hygiène de vie.
- Une transition guidée en douceur avec des conseils personnalisés.
- La mise en place d’objectifs accessibles et réalisables dans votre quotidien tout en étant guidé(e).
- Des échanges réguliers, où vous serez soutenu(e) et rassuré(e) sur la mise en place des différents conseils.
Le choix d’un accompagnement est important. Il est destiné aux personnes souhaitant retrouver un équilibre psychique et physique au quotidien, tout en étant motivé(e) pour évoluer vers un bien-être durable.
Un accompagnement main dans la main
Ce que je peux vous apporter durant cet accompagnement
Vous aider à réduire les crises, les ballonnements et la fatigue
Des conseils alimentaires au quotidien pour reprendre en main votre équilibre et prendre plaisir à manger
La compréhension de ce qui se passe dans votre corps et les signaux qu’il vous envoie
Retrouver votre énergie et confiance en votre corps
La compréhension de vos émotions et de l’impact qu’elles peuvent avoir sur votre corps
Apaiser votre mental
Des conseils pour être plus serein(ne) au quotidien
Une écoute bienveillante et un soutien régulier
Tarif
500
€
- Paiement en 1 à 3 fois sans frais
- 1ère consultation (1H30) pour faire un bilan complet de votre situation avec un compte rendu écrit de fin de séance, comprenant des conseils adaptés à vos besoins : sur l’alimentation, la micro-nutrition, l’aromathérapie, la phytothérapie, les fleurs de bach, la gestion du stress, l’accueil des émotions, l’activité physique adaptée, des automassages, la réflexologie …
- 6 séances de suivis d’1h (toutes les deux semaines) avec un compte rendu écrit de fin de séance, comprenant des conseils adaptés à vos besoins.
- Un accompagnement sur une évolution alimentaire : construction d’un programme alimentaire toutes les 2 semaines (avec votre liste des courses complètes et un carnet de recettes)
- Un carnet d’exercices de bien-être personnalisé et techniques adaptées à vos besoins (relaxation par la respiration, réflexologie, techniques de sophro-relaxation…)
- Echanges réguliers par emails pour répondre à vos questionnements.
Comment se déroule l’accompagnement ?
L’échange téléphonique est gratuit et sans engagement. Il permet d’échanger sur votre problématique, vos besoins et vos attentes afin de savoir si je suis en mesure de vous accompagner et si cette prestation peut réellement répondre à vos attentes.
Je vous envoie un questionnaire de plusieurs pages à remplir, pour vous connaitre en détails et comprendre votre problématique afin de travailler en amont sur notre séance. Je vous demanderais également de m’indiquer vos menus et repas sur les dernières semaines.
Lors de la première séance, nous échangerons ensemble sur ce questionnaire afin d’approfondir certains points et de comprendre en détails votre fonctionnement. Elle permet de réaliser un bilan complet de votre situation et de vos attentes, afin de déterminer ensemble un axe de travail en naturopathie.
Nous travaillerons ensemble sur une évolution alimentaire adaptée à vos besoins avec un carnet recette (menus construits de façon unique et personnalisé toutes les 2 semaines lors des séances).
Nous ferons un travail émotionnel en profondeur, grâce à des exercices adaptés à votre personnalité et vos possibilités au quotidien.
A la suite de notre échange un Programme d’hygiène vitale personnalisé et d’exercice vous sera envoyé ainsi que vos menus.
Chaque mois, nous ferons un point d’une heure, pour échanger sur votre évolution, vos questionnements, vos difficultés rencontrées, vos besoins…
Ensemble, nous adapterons votre évolution alimentaire toutes les deux semaines.
Vous bénéficierez d’un carnet d’exercice personnalisé lié au bien-être et de techniques de bien-être adaptées à vos besoins (auto-massage, méditation …)
Nous pratiquerons ensemble des techniques de gestion de stress afin de les reproduire en toute autonomie chez vous.
A la fin de chaque séance, un programme de suivi comprenant des conseils nutritionnels, micro-nutritionnels, phytothérapie, aromathérapie et hygiène de vie vous sera envoyé.
Vous serez libre de m’envoyer vos questions, interrogations, par e-mails. Vous pourrez également m’envoyer vos évolutions, vos victoires ainsi que vos difficultés. Je serais à votre écoute pour vous guider dans cette transition.